Freizeitsport

Freizeitsport
Klettertechnik verbessern mit diesen 3 Basics
Freizeitsport
Hast du noch Spaß am Sport?
Freizeitsport
Die schönsten Spots für Aktivurlaub in Deutschland
Freizeitsport
Rennradtraining für Anfänger
Freizeitsport
Stand-up-Paddling: Basics und Tipps für deine SUP-Tour
Freizeitsport
Inlineskaten: Comeback eines Sporttrends
Freizeitsport
Laufen für absolute Anfänger
Freizeitsport
Fit mit Roxi – 22 Minuten intensives Ganzkörpertraining
Freizeitsport
10 Workout-Inspirationen
Freizeitsport
Ausgewogene Ernährung für Leistungssportler – so unterstützt du deinen Körper
Freizeitsport
20 x 20 Minuten in 2020: Dein Workout-Programm für den Jahresstart
Freizeitsport
Carven, Parallelschwung & Co.: Welche Skitechnik passt zu dir?
Freizeitsport
Warum Outdoor Training gerade im Winter rockt!
Freizeitsport
Sport bei Erkältung? Wann du wieder loslaufen kannst
Freizeitsport
Skigymnastik? Echt jetzt?
Freizeitsport
Joggen im Winter? Auf jeden Fall!
Freizeitsport
Skitourengehen – ein hundert Jahre alter Skisport blüht zum Wintertrend auf
Freizeitsport
Einfach mit dem Flow gehen: Vinyasa Yoga
Freizeitsport
Bodyweight-Training Teil 4: Endlich perfekte Liegestütze
Freizeitsport
Bodyweight-Training Teil 5: Burpees – mit einer Übung den gesamten Körper fordern
Freizeitsport
Mindestens eine dieser 16 Wintersportarten wird dich catchen!
Freizeitsport
Nachhaltigkeit im Sport: Wie du deinem Körper und der Umwelt Gutes tust
Freizeitsport
Alleine wandern für die Seele – wie du glückliche Momente mit dir selbst erleben kannst
Freizeitsport
Koordinationstraining: 7 Facts, warum du es brauchst!
Freizeitsport
Wandermarathon: 40, 80 oder 100 Kilometer wandern – so gelingt’s!
Freizeitsport
Wie dir Yoga Energie geben kann – und das nicht nur im Training
Freizeitsport
Waldbaden: der Spaziergang, der dich gesund und glücklich macht
Freizeitsport
Von Griffen und Wänden: 7 Klettergebiete in Deutschland und Europa
Freizeitsport
Wild Women Walking – das etwas andere Mädelswochenende
Freizeitsport
Ein Tag am See gegen den Spätsommer-Blues
Freizeitsport
Bodyweight-Training Teil 3: Wie du effektiv für einen starken Rücken trainierst
Freizeitsport
Bodyweight-Training Teil 2: Wer braucht eigentlich ein definiertes Sixpack?
Freizeitsport
Bodyweight-Training Teil 1: So bekommst du deinen Knackpo und straffe Beine!
Freizeitsport
(Team) ERDINGER Alkoholfrei – Das steckt dahinter
Freizeitsport
E-Bikes – mit Elektro-Speed durch die City, durch die Berge, über Trails
Freizeitsport
7 Wassersportarten, die du diesen Sommer ausprobieren solltest
Freizeitsport
Halbmarathon-Tipps für dein erstes Finish
Freizeitsport
Pop-up-Yoga – spontan im Alltag entspannen?
Freizeitsport
Urlaub mit dem Fahrrad: 6 Gründe für Fahrrad-Trekking
Freizeitsport
Fitness im Urlaub
Freizeitsport
Sporternährung: vegetarisch oder gar vegan?
Freizeitsport
Bounce, Bounce, Bokwa!
Freizeitsport
Yoga-Equipment: Alles für die perfekte Yoga-Session
Freizeitsport
Trailrunning: Laufen auf wilden Pfaden
Freizeitsport
Warum wir Radsport lieben
Freizeitsport
Schwimmregeln oder: der kleine Schwimmknigge
Freizeitsport
Die 6 häufigsten Anfängerfehler beim Rennradfahren
Freizeitsport
Fantastische Fitnessziele und wie du sie erreichst
Freizeitsport
5 Gründe, warum regelmäßiges Fitnesstraining gut für dich ist
Freizeitsport
Hier sind alle so verrückt wie du! Auf diesen Fitness-Festivals feiert ihr 2020 gemeinsam
Freizeitsport
Weg mit dem Wackelarm, her mit dem Knackpo: Fit in den Sommer starten!
Freizeitsport
Laufstil verbessern – länger, schneller und entspannter laufen!
Freizeitsport
Diese Sport-Events bringen deine Ausdauer und Fitness auf Trab
Freizeitsport
Barre Workout – wir sind alle Ballerinas!
Freizeitsport
Übertraining vermeiden
Freizeitsport
Lauftraining: Manchmal musst du explodieren!
Freizeitsport
Richtig laufen: Körperhaltung, Bewegungsapparat, Gelenke
Freizeitsport
Deshalb ist Laufen gesund: 9 positive Effekte
Freizeitsport
Sport und Motivation: Welches Motiv treibt dich an?
Freizeitsport
Die Natur erleben? Die Natur erwandern!
Freizeitsport
Bouldern: Was hinter dem Kletter-Hype steckt
Freizeitsport
Mountainbiking: Für Entdecker, Naturgenießer und Bergbezwinger
Freizeitsport
5 Tipps für richtiges Brustschwimmen
Freizeitsport
5 Trendsportarten für den Sommer
Freizeitsport
Sommer-Yoga mit Sinah Diepold
Freizeitsport
Rennrad-Training in der Gruppe
Freizeitsport
Der Nachbrenneffekt: Wunsch oder Wirklichkeit?
Freizeitsport
Die Sport-Events in Deutschland 2018
Freizeitsport
Sport im Sommer?
Freizeitsport
Auf 42 Kilometern die Welt entdecken
Freizeitsport
Marathon durchhalten
Freizeitsport
Fitness Outdoor
Freizeitsport
Laufen durchhalten
Freizeitsport
Richtig atmen beim Laufen
Freizeitsport
Rennrad für Einsteiger
Freizeitsport
Regenerationsphasen im Sport
Freizeitsport
Fit für den Sommer
Freizeitsport
Yoga für Anfänger – das Einstiegsprogramm für’s Wohnzimmer
Freizeitsport
Laufausrüstung Top 5 minus 1
Freizeitsport
Bodyweight Training: 5 effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
Freizeitsport
Schneller laufen mit Intervalltraining
Freizeitsport
Faules Yoga

Unsere Autoren

Patrick Lange

Wenke Kujala

ERDINGER Alkoholfrei

Daniela Bleymehl

Andreas Raelert

Florian Angert

Laura Philipp

Nils Frommhold

Andreas Dreitz

Eva Wutti

Vanessa Hinz

Franziska Preuß

Andreas Birnbacher

Anna-Lena Pohl

Frederic Funk

Erik Lesser