Körper

Von ERDINGER Alkoholfrei
veröffentlicht: 17.01.2020

Körper
Schmerzen beim Laufen?
Körper
Inlineskaten: Comeback eines Sporttrends
Körper
Triathlon-Schwimmtraining – Wettkampfvorbereitung im Freiwasser
Körper
Schnell, einfach und gesund? Die 3 besten 15-Minuten-Rezepte
Körper
Back to basics: 4 Fitness-Tools, neu aufgelegt
Körper
Fit zu Hause: mit aktiven Pausen ganzheitlich trainieren
Körper
Wie du dich zum Morning Run in früher Stille motivierst
Körper
Laufen für absolute Anfänger
Körper
Jetzt fit zu Hause bleiben – organisiere deinen (sportlichen) Alltag
Körper
10 Workout-Inspirationen
Körper
Die beste Zeit zum Trainieren – wann ist deine?
Körper
So geht gesunder Schlaf – deinen Energiespeicher lädst du nachts auf
Körper
Carven, Parallelschwung & Co.: Welche Skitechnik passt zu dir?
Körper
Warum Outdoor Training gerade im Winter rockt!
Körper
Clean Eating Basics
Körper
Skigymnastik? Echt jetzt?
Körper
Joggen im Winter? Auf jeden Fall!
Körper
Skilanglauf – das perfekte Alternativtraining für Triathleten
Körper
Skitourengehen – ein hundert Jahre alter Skisport blüht zum Wintertrend auf
Körper
Den Winter grippefrei überstehen – wie du dein Immunsystem stärken kannst
Test
Körper
Test: Welche Wintersportart passt zu dir?
Körper
Rezepte für leckeres Weihnachtsgebäck - von Sportlern für dich!
Körper
Hot Yoga: Wie Asanas in der Hitze deinen Körper stärken
Körper
Einfach mit dem Flow gehen: Vinyasa Yoga
Körper
Die 6 effektivsten Rückenübungen fürs Büro
Körper
Mindestens eine dieser 16 Wintersportarten wird dich catchen!
Körper
Nachhaltigkeit im Sport: Wie du deinem Körper und der Umwelt Gutes tust
Körper
Alleine wandern für die Seele – wie du glückliche Momente mit dir selbst erleben kannst
Körper
Koordinationstraining: 7 Facts, warum du es brauchst!
Körper
Wandermarathon: 40, 80 oder 100 Kilometer wandern – so gelingt’s!
Körper
Wie dir Yoga Energie geben kann – und das nicht nur im Training
Körper
Waldbaden: der Spaziergang, der dich gesund und glücklich macht
Körper
Von Griffen und Wänden: 7 Klettergebiete in Deutschland und Europa
Körper
Wild Women Walking – das etwas andere Mädelswochenende
Körper
Ein Tag am See gegen den Spätsommer-Blues
Körper
E-Bikes – mit Elektro-Speed durch die City, durch die Berge, über Trails
Körper
3 leckere Meal-Prep-Ideen für deine Mittagspause im heißen Sommer
Körper
Faszien-Yoga: Sag Verspannungen adé!
Körper
7 Wassersportarten, die du diesen Sommer ausprobieren solltest
Körper
Halbmarathon-Tipps für dein erstes Finish
Körper
Pop-up-Yoga – spontan im Alltag entspannen?
Körper
Urlaub mit dem Fahrrad: 6 Gründe für Fahrrad-Trekking
Körper
Wie war’s auf dem Deutschen Kundalini Yoga Festival?
Körper
3 coole Fitness-Rezepte für heiße Sommertage
Test
Körper
Welcher Yoga-Typ bist du?
Körper
Fitness im Urlaub
Körper
Sporternährung: vegetarisch oder gar vegan?
Körper
Bounce, Bounce, Bokwa!
Körper
Yoga-Equipment: Alles für die perfekte Yoga-Session
Körper
Klettertechnik: Die Basics für dein Outdoor-Abenteuer
Körper
Trailrunning: Laufen auf wilden Pfaden
Körper
Schwimmregeln oder: der kleine Schwimmknigge
Körper
Intuitive Ernährung – back to basics
Körper
Die 6 häufigsten Anfängerfehler beim Rennradfahren
Körper
Laufen bei Hitze
Körper
12 Gründe, warum wir im Alltag öfter schwimmen sollten
Körper
Fantastische Fitnessziele und wie du sie erreichst
Körper
Überrannt: Wie du im Marathon-Training auf deine Gesundheit achten solltest
Körper
Marathonvorbereitung in vier Schritten
Körper
Marathon-Training ist 4 Stunden geradeaus laufen? Das geht auch anders!
Körper
Noch im Winterschlaf? Mit diesen 3 Motivationsboosts und Lauftipps startest du in den Frühling
Körper
Hier sind alle so verrückt wie du! Auf diesen Fitness-Festivals feiert ihr 2020 gemeinsam
Körper
Weg mit dem Wackelarm, her mit dem Knackpo: Fit in den Sommer starten!
Körper
Tipps für deine Schwimmausrüstung
Körper
Laufstil verbessern – länger, schneller und entspannter laufen!
Körper
Schwimmtraining für mehr Ausdauer und saubere Technik
Körper
Wie du mit Intermittent Fasting fit wirst
Körper
Diese Sport-Events bringen deine Ausdauer und Fitness auf Trab
Körper
Barre Workout – wir sind alle Ballerinas!
Körper
Ernährung für Läufer – feel, eat, run, repeat!
Körper
Richtig laufen: Körperhaltung, Bewegungsapparat, Gelenke
Körper
Yoga-Festivals 2019
Körper
Die 8 Fitness-Trends 2019 – Überraschungen und Klassiker!
Körper
Folsäure, Vitamin B12 & Co: Wann brauchen wir welche Mikronährstoffe?
Körper
Die Natur erleben? Die Natur erwandern!
Körper
Bouldern: Was hinter dem Kletter-Hype steckt
Körper
Hike, Bike, Climb – so geht aktive Entschleunigung in der Natur
Körper
Superfoods oder heimische Kartoffel?
Körper
5 Tipps für richtiges Brustschwimmen
Körper
5 Trendsportarten für den Sommer
Körper
Sommer-Yoga mit Sinah Diepold
Körper
Was bedeutet „isotonisch“ bei Getränken?
Körper
Der Nachbrenneffekt: Wunsch oder Wirklichkeit?
Körper
Sport im Sommer?
Körper
Freiwasserschwimmen – Training und Ausgleich in der Natur
Körper
Auf 42 Kilometern die Welt entdecken
Körper
Die richtige Ernährung für deinen Marathon
Körper
Fitness Outdoor
Körper
Ernährung für Läufer: Mit diesen Gerichten regenerieren Athleten
Körper
Grundlagentraining fürs Laufen
Teil 4
Körper
Die richtige Atmung beim Kraulen
Teil 3
Körper
Den Beinschlag beim Kraulen optimieren
Teil 2
Körper
Der richtige Armzug beim Kraulen
Teil 1
Körper
In guter Wasserlage kraulen
Körper
Der „perfekte“ Schritt
Körper
Rennrad für Einsteiger
Körper
Yoga für den Rücken
Körper
Somatische Intelligenz
Körper
Auf dem Weg zur effizienten Tritt-Technik
Körper
Der passende Fahrradhelm
Körper
Das Radsport-Glossar
Körper
Richtig dehnen
Körper
Fit für den Sommer
Körper
Yoga für Anfänger – das Einstiegsprogramm für’s Wohnzimmer
Körper
Leckere Fitness-Snacks zum Selbermachen
Körper
Laufausrüstung Top 5 minus 1
Körper
Bodyweight Training: 5 effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
Körper
Schneller laufen mit Intervalltraining
Körper
Faules Yoga
Körper
Gesund durch Yoga?
Körper
Faszientraining: Übungen von der Rolle

Unsere Autoren

Patrick Lange

Wenke Kujala

ERDINGER Alkoholfrei

Daniela Bleymehl

Andreas Raelert

Florian Angert

Laura Philipp

Nils Frommhold

Andreas Dreitz

Eva Wutti

Vanessa Hinz

Franziska Preuß

Andreas Birnbacher

Anna-Lena Pohl

Frederic Funk

Erik Lesser