Sommerfit365

Sommerfit365

Dein Workout-Programm für den Start in 2020

Von ERDINGER Alkoholfrei
veröffentlicht: 13.01.2020

Motivation pur für mehr Fitness, Beweglichkeit und Ausdauer – das ist #Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei! Hier findest du all unsere Home Workouts, in denen du zusammen mit Wenke Kujala deinen Körper trainieren und deine Fitnessziele effektiv und vor allem mit ganz viel Spaß erreichen kannst. Viel Spaß beim Schwitzen!

workout-1-Liegestuetz-kniend
workout-2-squats
workout-3-ausfallschritte-hinten
workout-4-fersencrunch
workout-5-hueft-heben
workout-6-plank-side
workout-7-jumping-jack
workout-8-gluteus-lift
workout-9-ausfallschritte-seitlich
workout-10-dips
workout-11-ausfallschritte-vorne
workout-12-Bergsteiger
workout-13-jumpingjack
workout-14-walkouts
workout-15-rudern
workout-16-skating
workout-17-schere
workout-18-klappmesser
workout-19-pogo-jumps
workout-20-burpees
Fitness
20 x 20 Minuten in 2020: Dein Workout-Programm für den Jahresstart

Unsere Autoren

Patrick Lange

Wenke Kujala

ERDINGER Alkoholfrei

Daniela Bleymehl

Andreas Raelert

Florian Angert

Laura Philipp

Nils Frommhold

Andreas Dreitz

Eva Wutti

Vanessa Hinz

Franziska Preuß

Andreas Birnbacher

Anna-Lena Pohl

Frederic Funk

Erik Lesser