Sommerfit365

Sommerfit365

Effektive Workouts für deine Fitness

Von ERDINGER Alkoholfrei
veröffentlicht: 13.01.2020

Motivation pur für mehr Fitness, Beweglichkeit und Ausdauer – das ist #Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei! Hier findest du all unsere Home Workouts, in denen du zusammen mit unseren Coaches und Athelten deinen Körper trainieren und deine Fitnessziele effektiv und vor allem mit ganz viel Spaß erreichen kannst. Klick dich durch unsere verschiedenen Workouts und lass dich inspirieren – los geht’s!

Eine Gemeinschaft, eine Leidenschaft
Dein 6 Wochen Home Workout

Du wünschst dir einen Workout-Plan, an dem du dich orientieren kannst? Dann bist du hier genau richtig: 6 Wochen, 2 Trainer, 18 Workouts – starte jetzt kostenlos und werde fit!

Warm-ups (3)

2:30 Min. Warum-up
3:30 Min. Warm-up
7 Min. Warm-up

20x 20-Minuten-Workouts (20)

Full Body Workouts (15)

Core & Oberkörper-Workouts (9)

Workouts für Bauch, Beine & Po (3)

3 Fitnessband-Übungen | straffe Beine mit dem Fitnessband | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei
Roxi
Workout 8

Yoga-Workouts (4)

Athletik-Training mit Profi-Sportlern (9)

Cardio-Workouts (2)

14 Min effektives Cardiotraining | intensiv Ausdauer trainieren | Sommerfit365 ERDINGER Alkoholfrei
30 Min Cardio-Workout mit Roxi | Intensives Ausdauertraining | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei

Cool-downs (2)

Cool-down
Cool-down
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Test
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Grundlagentraining fürs Laufen

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Andreas Raelert

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Nils Frommhold

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Erik Lesser