Sportwissen

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So geht clevere Saisonplanung
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Abwechslung für den Trainingsalltag – mit Maximalkrafttraining
Teil 4
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Die richtige Atmung beim Kraulen
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5 Tipps für mehr Geschwindigkeit auf dem Rennrad
Teil 3
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Den Beinschlag beim Kraulen optimieren
Teil 2
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Der richtige Armzug beim Kraulen
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Die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln im Sport
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Die eigene Laufökonomie verbessern
Teil 1
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In guter Wasserlage kraulen
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Was hilft gegen Krämpfe beim Sport?
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Nüchtern trainieren: für jeden etwas?
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Laufstil verbessern – mit den Tipps unserer Laufexperten
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Kraulschwimmen
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Effizienter Rennradfahren: Tritttechnik und Trittfrequenz
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Laktat: Training für die anaerobe Schwelle
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Training nach Covid-19: Wie der Einstieg in den Sport gelingt
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Darmgesundheit: Warum es beim Sport zu Übelkeit und Durchfall kommen kann
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Warum High Intensity Interval Training (HIIT) so effektiv ist
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Intervalltraining auf dem Rennrad
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Schnell laufen durch einen starken Rumpf
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3 Rollentrainer fürs Rennrad im Überblick
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Richtig aufwärmen vor dem Training
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Eisenmangel im Sport
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Kompression im Sport: Effekte und Vorteile
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Rennradtraining für Anfänger
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Stand-up-Paddling: Basics und Tipps für deine SUP-Tour
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Schmerzen beim Laufen?
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Die beste Zeit zum Trainieren – wann ist deine?
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Das Leben als Profi-Biathlet – Wenn die Leidenschaft zum Beruf wird
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Time-out! Dein Ratgeber für die Off-Season im Triathlon
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Nachhaltigkeit im Sport: Wie du deinem Körper und der Umwelt Gutes tust
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Don`t stop believing! Über mentale Stärke im Sport
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E-Bikes – mit Elektro-Speed durch die City, durch die Berge, über Trails
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Pace verbessern: „Verdammt, ich werde nicht schneller! Was mache ich falsch?“
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Sport-Tracker und Co. im Ausdauersport
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Die 6 häufigsten Anfängerfehler beim Rennradfahren
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Rennradpflege für die neue Saison: Wie du dein Rennrad wieder fit für die Straße machst
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Laufen bei Hitze
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Überrannt: Wie du im Marathon-Training auf deine Gesundheit achten solltest
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Hier sind alle so verrückt wie du! Auf diesen Fitness-Festivals feiert ihr 2020 gemeinsam
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Tipps für deine Schwimmausrüstung
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Schwimmtraining für mehr Ausdauer und saubere Technik
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Lauftraining: Manchmal musst du explodieren!
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Ernährung für Läufer – feel, eat, run, repeat!
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Deshalb ist Laufen gesund: 9 positive Effekte
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Leistungsdiagnostik: Kenn dein Limit
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Ausdauer, Präzision, Kraft: So trainieren unsere Biathleten im Sommer
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5 Tipps für richtiges Brustschwimmen mit einer sauberen Technik
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Rennrad-Training in der Gruppe
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Neoprenanzug anziehen – das How-to-Video von Nils Frommhold
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Der Nachbrenneffekt: Wunsch oder Wirklichkeit?
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Beim Schwimmen trinken?
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Triathlon Wettkampfvorbereitung – Profi Andreas Raelert über die letzten Momente vor dem Start
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Fitness Outdoor
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Der „perfekte“ Schritt
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Richtig atmen beim Laufen
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Somatische Intelligenz
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Das Radsport-Glossar
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Richtig dehnen
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Laufausrüstung Top 5 minus 1
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Schneller laufen mit Intervalltraining
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Laufen wie der Doppel-Ironman-Champion Patrick Lange
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Gesund durch Yoga?