DANIELA OESTREICH

Im Team seit: 2011

Über mich:
Ich arbeite als Sportwissenschaftlerin in einer Hamburger Klinik. Im Verein betreue ich Gruppen im Gesundheitssport sowie das Athletik- und Rehatraining von drei Fußballmannschaften. Ausdauersport betreibe ich mit großer Freude seit 13 Jahren, Triathlon seit 11 Jahren. Mein Motto im Sport lautet: Spaß an der Bewegung, Seele-baumeln-lassen in der Natur und der Ausgleich zum Alltag! Als TEA-Botschafterin möchte ich die Mitglieder aus dem Raum Hamburg im präventiven Athletiktraining unterstützen und den Spaß am Sport in der Gemeinschaft bei gemeinsamen Radausfahrten fördern.

Nächster Termin: 24.08.2019
Workshop zum Sensomotorischen Training

• Treffpunkt: 10 Uhr auf dem Sportplatz des SC Wentorf (Am Sportplatz 10 in 21465 Wentorf)
• Inhalte: Beim Krafttraining wird häufig als erstes an die Bewegungsmuskeln gedacht. Damit deine Gelenke aber beim Sport jederzeit gut stabilisiert werden und du die Kraft der Bewegungsmuskeln optimal übertragen kannst, sind deine Haltemuskeln ebenso wichtig. Diese wird Daniela im Rahmen eines sensomotorischen Zirkeltrainings in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden mit dir trainieren. Freue dich auf neue Ideen mit Jumper, Ballkissen, Kettlebell & Co! Im Anschluss stellt dir Daniela die funktionelle Dehnungsmethode Kraft in Dehnung und deren Übungen für die wichtigsten Muskeln von Läufern, Rennradfahrern und Triathleten vor.

Kontakt und Anmeldung bis zum 22.08. unter:

TEA-Hamburg@web.de

TIM-MICHAEL BERNDT

Im Team seit: 2012

Über mich:
Meine Heimatregion ist Braunschweig, der Sport ist ein wichtiger Bestandteil meiner Freizeit. Seit vielen Jahren bin ich bereits Mitglied im Team ERDINGER Alkoholfrei. Durch verschiedenste Starts auf der Triathlon-Langdistanz verfüge ich über umfangreiche Erfahrung in der Durchführung und Vorbereitung von Triathlontraining. Ich freue mich auf gemeinsame Aktivitäten mit Teammitgliedern in Niedersachsen.

Trainingsgruppen - Mein Angebot:

Radrunden
Die nächsten Termine sind am:

• Montag, 12.08. Treffpunkt 17:30 Uhr Prinzenpark/Ecke Kastanienallee

• Montag, 05.08. Treffpunkt 18:00 Uhr Prinzenpark/Ecke Kastanienallee
• Montag, 19.08. Treffpunkt 18:00 Uhr Prinzenpark/Ecke Kastanienallee

JOHANNETTE LOOSE

Im Team seit: 2008

Über mich:
Beruflich als kaufmännische Angestellte tätig, bin ich in meiner Freizeit sehr viel sportlich unterwegs. 2007 habe ich mit dem Laufen angefangen. Diesen tollen Sport wollte ich mit anderen teilen. Deshalb habe ich in Sprockhövel den Lauftreff „Vom Hausschuh zum Laufschuh“ initiiert und leite ihn seitdem. 2015 habe ich an meinem ersten Triathlon teilgenommen und hierin meine Leidenschaft entdeckt. Im Herbst und Winter leite ich regelmäßig Kurse im Fitness-Studio für funktionales Training und Cycling.

Das sind die nächsten geplanten Veranstaltungen:

• Sonntag 29.07.2019 Rennrad ca. 70 Km
• Sonntag 29.07.2019 Laufen ca. 6 Km
• Sonntag 29.07.2019 Rennrad ca. 20 Km

LUCAS SORGE

Im Team seit: 2016

Über mich:
Im beruflichen Leben bin ich als Buchhalter tätig. Sport ist in meinem Alltag ein ständiger Begleiter, meine große Leidenschaft gilt dem Triathlon. Ich trainiere nicht nur selbst aktiv für meine erste Langdistanz, sondern begeistere auch einmal wöchentlich Laufverrückte als Trainer einer Laufgruppe. Auch das Athletiktraining in Form von Bouldern darf bei mir nicht fehlen. Dass ich gelernter Fitnessökonom und ausgebildeter Personaltrainer im Bereich Fitness & Ernährung bin, kommt mir bei der Vernetzung der Mitglieder im Raum Berlin zugute.

Das sind die nächsten geplanten Läufe:

• Ab Juni: Immer Donnerstag Lauftreff am Tempelhofer Feld
• Treffpunkt 18:15 Uhr Eingang zum Tempelhofer Feld (Tempelhofer Damm 106 - 12099 Berlin) Start 18:30 Uhr
• Circa 10 km - 5:45 min/km
• Kleine Taschen können verstaut werden und es gibt Toiletten.
• Keine Umkleiden

JÖRG ELM

Im Team seit: 2010

Über mich:
Meine Heimat ist der berühmte Langener Waldsee bei Frankfurt. Ich bin Triathlon-Trainer mit der B-Lizenz Langdistanz Leistungssport und ausgebildeter Faszientrainer. Triathlon betreibe ich seit ca. 10 Jahren über alle Distanzen, habe mich in den letzten Jahren jedoch eher dem Trainerdasein verschrieben. Im Frühjahr findet man mich regelmäßig auf Teneriffa, wo ich als Triathlon- und Schwimmtrainer aktiv bin.

Die nächsten geplanten Lauftreffs:

• Datum: Samstag, 03.08. + 10.08. + 17.08.2019
• Uhrzeit: Jeweils 16:00 Uhr
• Dauer: Ca. 1h + gemütliches Feierabend-Bierchen
• Ort: Oberer Steinberg 100, 63225 Langen (Hessen) (VPS Hundeplatz langen)
• Beschreibung: Angeboten wird ein kurzes Warmup mit kleinem Lauf-ABC und anschließender Laufrunde mit ca. 6-8km. Das Tempo wird den Temperaturen angepasst und wird sich im Bereich 6min/km bewegen. Im Anschluss wird es ein (hoffentlich noch einigermaßen) kühles Erdinger Alkoholfrei geben. Die Strecke befindet sich zu 95% im Wald.

Kontakt und Anmeldung unter:
TEA-RheinMain@web.de

FRANK HUBER

Im Team seit: 2014

Über mich:
Ich bin BTV Triathlon-Trainer C Leistungssport und DTU Triathlon-Trainer B Leistungssport Langdistanz. Als Teambotschafter möchte ich meine langjährige Erfahrung aus dem Triathlon gerne weitergeben. Beim Sport steht für mich grundsätzlich der Spaß an vorderster Stelle, auch bei ambitionierten Zielen. Diesen Spaß und die Freude an der Team-Gemeinschaft möchte ich den Mitgliedern im Raum München gerne vermitteln.

TEA Lauftreff

Wo:

• Riemer BuGa Park

• 07.08. und 21.08. sowie 04.09. jeweils um 19:00Uhr

• 1:00 bis 1:15 Stunde

• Parkplatz Riemer See Süd, De Gasperi Bogen 10 - Öffentlich, U2 Messestadt Ost, 3-4min Gehzeit zum Treffpunkt.

• Jeder der Spaß am Laufen hat, 45min am Stück Laufen kann und der fit und gesund ist. Für Einsteiger geeignet. Der sportliche Spaß steht im Vordergrund.

• Das Tempo wird dem Niveau der Gruppe angepasst, so dass keiner überfordert wird. Durchschnittstempo etwa 5:50-6:10min/Km

• Je nach Trainingsschwerpunkt ca. 7-10Km

• Treffpunkt und Begrüßung am Parkplatz (Teilnehmererklärung bitte nicht vergessen)
• Lockeres Warm-Up
• Lauf ABC
• Trainingsschwerpunkt (Tempoläufe, Hügelläufe, Techniktraining, Treppenläufe etc.)
• Abschluss bei einem Erdinger Alkoholfrei

• Bei Starkregen, Sturm und Wetterwarnung des deutschen Wetterdienstes wird der Lauftreff per Mail abgesagt.

• TEA-bayern@web.de

SwimRun Schnuppertraining mit Team Erdinger Alkoholfrei. Ein riesiger Spaß!!!

Wo:

• Riemer See im BuGa Park

• 12.08. und 26.08. um jeweils 19:00 Uhr

• Ca. 1:00 bis 1:15 Stunde

• Riemer See, bei der Wasserwacht ca.200m nach rechts gehen. Nach der Erdinger Beach-Flag Ausschau halten

• Parkplatz Riemer See Süd, De Gasperi Bogen 10
• Öffentlich, U2 Messestadt Ost, 3-4 min Gehzeit zum Treffpunkt.

• Für alle die einmal SwimRun ausprobieren möchten. ( SwimRun ist der mehrmalige Wechsel von Schwimmen und Laufen, ohne Wechselzone) Auch für Einsteiger geeignet. Der sportliche Spaß steht im Vordergrund. Sicheres Schwimmen im Freiwasser wird vorausgesetzt.

• Ihr benötigt zum Schwimmen eine Tri-Einteiler oder Zweiteiler o.ä. in dem ihr Schwimmen und Laufen könnt. Ein paar Laufschuhe die nass werden dürfen, da ihr diese beim Schwimmen anbehaltet! Poul-Bouy und Paddels sind beim SwimRun erlaubt, denkt aber bitte daran, das ihr diese Tools auch beim Laufen dabei habt. Es gibt beim SwimRun keine Wechselzone.

• Treffpunkt und Begrüßung (Haftungsausschluss bitte nicht vergessen)
• Kurze Einleitung, Erläuterungen über SwimRun
• SwimRun: Etwaiger Ablauf der Strecken: 200m Swim, 1Km Run, 200m Swim, 2Km Run, 500m Swim und nochmals etwa 2Km Laufen
• Abschluss bei einem Erdinger Alkoholfrei

• Bei Starkregen, Sturm und Wetterwarnung des deutschen Wetterdienstes wird das Training per Mail abgesagt.

• TEA-bayern@web.de

JÖRG UND NICOLE PETERS

Im Team seit: 2017

Über uns:
Zwei kölsche Frohnaturen mit Läuferherz, unsere Passion ist das Laufen. Wir haben mit Spaß und Ehrgeiz bereits (jeder) 24-mal die Marathon-Finisherlinie überquert, in 9 Ländern weltweit. Als TEA Botschafter möchten wir den Läufern der Region Köln einen Lauftreff anbieten. Wir freuen uns über jeden Mitstreiter, egal ob schnell oder gemütlich.

Lauftreff in und um Köln (14-tägig, Beginn ab 08.Mai 2019)

• Wann: Mittwoch, 18:30 Uhr
• Ort/Treffpunkt: Appellhofplatz; Einfahrt Q-Parkhaus Du-Mont Caré (Neven-Du Mont-Strasse 1, bzw. U-Bahn Appellhofplatz die Linien 3,4,5,16,18)
• Tempo: schnell oder gemütlich, je nach Teilnehmerniveau

• TEA-Koeln@web.de